КАЖДЫЙ СЛАВЯНИН ДОЛЖЕН КУПАТЬСЯ в ПРОРУБИ!

1. Для Здоровья.

2. Для Укрепления Связи со Стихией Воды.

3. Для Гармонизации с при РОД ой и ВСЕЛЕНСКИМИ ПРОЦЕССАМИ.

4. Для Общего Имунитета Организма.

5. Начинать надо с Холодного Ежедневного Душа дома. Контрастировать... Холодная Горячая.

6.Для Укрепления Связи с РОДом и Остальными 3-мя Стихиями.

7. Молится...Обязательно после Омовения в Воде.

8. Купаться нужно ЕЖЕДНЕВНО!

9.День значения не Имеет! Крещение не Крещение!

10. Не лезть в Прорубь пьяным или Покурившим.

СОВЕТЫ СЛАВЯНАМ:

1. Начинать надо с Домашнего Душа. Начните с Ног до Колена или Рук. Если есть возможность природный водоем...Но не позже 1 октября. Лучше всего начать с Лета,не важно какого числа.

ВАЖНА  ЕЖЕДНЕВНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ.

2. Найдите ТИХОЕ МЕСТО...Где МалоЛюдно или НЕТ ВООБЩЕ!

3. Идеальное Место и Лучшее:  РЕКА  Море  Океан  Ручей!

4. Вода должна быть ПРОТОЧНОЙ!

На крайняк сойдет Озеро пруд.... Но Река лучше.

5. Если МАЛО ВРЕМЕНИ и есть ЧАСТНЫЙ ДОМ или ТЕРРИТОРИЯ СВОЕЙ ЗЕМЛИ...

Сделайте ДУШ на УЛИЦЕ или Поставьте Ванну и в Ней Бултыхайтесь)

6. ЧТО БРАТЬ с СОБОЙ!

Полотенце большое

Тапочки

Вторые Трусы

2 Пары Носков(Шерстяных)

2 пары Перчаток ,а Лучше Перчатки и варежки! ШИРОКИЕ ТОЛЬКО! Померяйте сразу дома,налезут Ли друг на Друга.

Шерстяную Шапочку для Плавания.

6. Время Пребывания в Воде  10 секунд- 3 Минуты... НО НЕ БОЛЕЕЕ

ПРАВИЛА НАПИСАНЫ КРОВЬЮ

 НЕ ХОТИТЕ УМЕРЕТЬ...ДЕЛАЙТЕ как ГОВОРЮ СЛОВО в СЛОВО

как делать?

1. Пришли к Реке в ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ! ДУМАТЬ ТОЛЬКО о ПРИРОДЕ И ГАРМОНИИ с НЕЙ!

2.нАШЛИ точку ВОСТОКА! ПОПРИВЕТСВОВАЛИ СОЛНЦЕ ПРИРОДУ ДЕРЕВЬЯ КАМНИ! СТАЛИ ЛИЦОМ на ВОСТОК!

3.Определили,что НЕТ ЛЮДЕЙ РЯДОМ.

4. разделись ..Идеально Быть Голым..НО в ТАПОЧКАХ!ШАПОЧКУ ОДЕНЕТЕ перед заходом в ВОДУ.

5. сделали комплекс: ПРИСЕДАНИЯ ПРЫЖКИ БЕГ ОТЖИМАНИЯ МАХИ РУКАМИ НОГАМИ 4 МИНУТЫ!

6. Поприветсвовали ВОДУ СТИХИИ РОДА ЛАДУ ПРИРОДУ

7. пОДОШЛИ к ВОДЕ  оДЕЛИ Шерстяную шапочку!

8. Со Словами Приветствия Воды и Реки заходим ПЛАВНО в ВОДУ до ПОДБОРОДКА

9. Окунаемся 3 раза..ДО ПОДБОРОДКА Голову не Мочить!

10. Поплавали до 30 секунд СНАЧАЛА!

В СТОРОНУ БЕРЕГА или ПАРАЛЕЛЬНО или СКАШИВАЯ в СТОРОНУ БЕРЕГА!

Сведет Ноги...СПАСАТЬ БУДЕТ НЕКОМУ!

ИДЕАЛЬНО с НАПАРНИКОМ! ЕСЛИ НЕТ! БЕРИТЕ КРУГ. 

КРУГ ДОЛЖЕН БЫТЬ в ПРЕДЕЛАХ ДОСТИГАЕМОСТИ!

10. вылезли из Воды..СДЕЛАЛИ КОМПЛЕКС!

Если после Упражнений Осталось Воды ВЫТРИТЕСЬ НАСУХО!

НЕ ЛЕЗЬТЕ в ТРУСАХ-ПОЛНОСТЬЮ ГОЛЫМ. ТАПОЧКИ СНИМАЮТСЯ ПЕРЕД ВОДОЙ! И Одеваются при ВЫХОДЕ! 

Трусы СУХИЕ ..Оденете После Комплекса!

То есть КОМПЛЕКС в ТАПОЧКАХ...ШАПОЧКУ СНИМИТЕ.

Если Ухитрились Намочить Голову...На Всякий Случай Оденьте Сухую!

Я После Комплекса...Омываю руки и ноги и СЛАВЛЮ СОЛНЦЕ и при РОДу...

ВЫ МОЖЕТЕ СРАЗУ ОДЕВАТЬСЯ!

СЛАВИТЬ как Я СОЛНЦЕ МОЖЕТЕ НАЧИНАТЬ только ПОСЛЕ МЕСЯЦА ЕЖЕДНЕВНОГО КУПАНИЯ -30 ДНЕЙ!

НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ кофе И сигарет!

только...ГОРЯЧИЙ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ СОБРАННЫЙ СВОИМИ РУКАМИ!

УДАЧИ ЗДОРОВЬЯ ЛЮБВИ СЧАСТЬЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ ВСЕМ СЛАВЯНАМ!